Waarom
Waarom

Waarom

Wat levert COOL u op

Als u klaar bent met het COOL-programma zit u lekkerder in uw vel, u voel zich gezonder en fitter en u heeft een positiever zelfbeeld. U bent waarschijnlijk afgevallen en meer gaan bewegen. Misschien slaapt u beter, of kunt u zich meer ontspannen. Mensen met diabetes hebben wellicht minder of geen medicatie meer nodig. Elke deelnemer bepaalt vooraf wat hij of zij wil bereiken. Samen met mij gaat u kijken naar uw gewoontes en doelen stellen richting een gezondere leefstijl.

Waarom kiezen voor COOL als leefstijlprogramma

Als leefstijlcoach pak ik naast de gedragsverandering op het gebied van voeding en beweging ook de themagebieden slaap, stress, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en ontspanning aan. COOL kenmerkt zich door een integrale benadering waarbij de deelnemer zelf bepaalt met welk thema hij aan de slag gaat en in welke vorm.